目次
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
アスパラガス
、
グレープフルーツ(ルビー）
、
グレープフルーツ(ホワイト）
、
ベビーリーフ
、
サニーレタス
、
生ハム
、
ディル
、
クルミ（ロースト）
、
☆はちみつ
、
☆塩
、
☆黒こしょう
、
☆オリーブオイル
栄養情報（1人あたり）
221kcal
5.7g
11.4g
26.2g
23.5g
0.6g
ボリューム満点、食べごたえのあるドリアは少々カロリーが気になる方もいらっしゃいますね。ヘルシー志向派には、グリーンサラダを献立に入れましょう。
ドレッシングもおうちにあるもので作れます。グレープフルーツが入って、お口がさっぱりとしそうですね。
日々の食卓にもパーティーにもえびドリアを！
ドリアといえばやはり真っ赤なミートドリアを想像する方が多いでしょうか。えびを加える真っ白なドリアはミート系に比べると味の主張が強くありません。そのため、いろいろなレシピと相性がよいのです。
えびは、むきえびを使えばお手軽！意外と短時間で作れてしまうので、忙しい方にも、ホームパーティー好きの方にも、えびドリアは強い味方になってくれるでしょう。
えびは、むきえびを使えばお手軽！意外と短時間で作れてしまうので、忙しい方にも、ホームパーティー好きの方にも、えびドリアは強い味方になってくれるでしょう。
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