栄養情報(1人あたり)

185kcal

9.1g

16.4g

3.8g

1.5g

1g
材料
(2人分)- とろけるスライスチーズ 4枚
- アボカド 1/2個
- 黒こしょう 少々
下ごしらえ
・スライスチーズは4等分にカットします。
作り方
1
アボカドは種を取って5mm幅にスライスします。
2
フライパンに油をひかずにスライスチーズを並べ、アボカドをのせて中火で加熱します。きつね色になったら黒こしょうをふって上下を返し、さっと焼いたら完成です。
コツ・ポイント
・スライスチーズはとろけるタイプのチーズを使ってください。
・そのままでも十分の美味しいですが、お好みでケチャップやチリソースをディップするのもおすすめです。
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