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【おうちデリ部】パーティーにぴったり。カップパスタサラダ

20 分

「カップパスタサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごま風味のパスタサラダに紫キャベツとにんじんのラペを透明のカップに重ねて入れた彩りの綺麗なひと品です。ホームパーティなどのおもてなし料理で作れば喜ばれること間違いなしですよ。 2019年4月10日 更新

カテゴリー：
レシピ
サラダ 麺類・パスタ 調味料・油・スパイス パーティー料理 パスタ 白ねりごま
クリップ
648

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
242kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.3g
脂質
脂質
9.6g
炭水化物
炭水化物
34.1g
糖質
糖質
30.4g
糖質
食塩相当量
1.4g

材料

（4人分）

下ごしらえ

・紫キャベツ、にんじんは千切りにします。

作り方

1

耐熱容器にサラダパスタ、塩、かぶるくらいの水を入れてラップをかけてレンジ600Wで5分加熱します。

2

水気を切って白ねりごま、めんつゆ、ごま油を加えて混ぜ合わせます。

3

紫キャベツ、にんじんに塩をふって5分ほど置き水気をしぼります。

4

ボウルに(a)の調味料を入れて混ぜ合わせて③を加えて混ぜ合わせます。

5

カップに②、④をいれベビーリーフ、粉チーズ、ミニトマトをのせて完成です。

コツ・ポイント

・家にあるグラスなどでも代用できます。 ・サラダパスタが温かいうちに混ぜると味が馴染みやすいです。 ・紫キャベツとにんじんの水気を絞ることで味が染み込みます。
・サラダのレシピ色々♪
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