栄養情報（1人あたり）
200kcal
10g
17.5g
3.7g
2g
1.1g
作り方
1
チンゲン菜は中心部分はレンジ600Wで1分加熱し、周りを5cm幅に切ります。
2
フライパンにごま油、豚ひき肉、にんにく、しょうがを入れてそぼろ状になるまで炒めます。豆板醤、甜麺醤を加え炒めて取り出します。
3
フライパンの汚れを拭き取り、チンゲン菜、塩、こしょうを加えて油がまわるまで炒めます。
4
白練りごま、鶏がらスープを加えて沸騰しないように煮込みます。
5
器に④を盛り付け、②の肉みそ、ラー油をかけて完成です。
コツ・ポイント
・練りごまは分離してしまいやすいため沸騰しないように煮込んでください。
▼チンゲン菜を使ったレシピ
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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