献立作りの味方!ワンパンで作る、時短の究極レシピ集

フライパンひとつで作れる時短レシピをご紹介します。毎日忙しくて家で作る時間がない、という方でも安心。フライパンがあれば、主役級のメインレシピもお手の物。料理によってはそのまま食卓に出せて、洗い物も減らせますよ。

2019年3月7日 更新

フライパンひとつあれば、立派なご飯

夕飯など食事の準備をするときに、調理道具をいろいろ出して作るとなると後片付けも大変ですよね。今回は、フライパンひとつでしっかりお腹を満たしてくれる主役級ごはんをご紹介します。

ひとり暮らしを始めた方で、まだ調理道具がない……!という方は、まずフライパンを準備しましょう。フライパンひとつでいろんな料理が作れますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

1. きのことベーコンのワンパンクリームパスタ

きのことベーコンのワンパンクリームパスタ

Photo by macaroni

まずご紹介するのは、フライパンひとつで作れる定番おすすめレシピのパスタ!ソースの材料を先に作ったら、スパゲティを半分に割って一緒に加熱します。きのこやベーコン、じゃがいもも入った具沢山クリームパスタです。ぜひ普段のメニューに加えてみては?

2. 鶏むね肉のワンパン卵焼きナポリタン

鶏むね肉のワンパン卵焼きナポリタン

Photo by macaroni

半熟状態の卵が食欲をそそる、鶏むね肉を使ったワンパン卵焼きレシピ。事前にタバスコで下味をつけた鶏むね肉がポイントですよ。全体の味付けはナポリタン風に、まわりの卵と絡めて食べればマイルドさも加わって、やみつきになること間違いなし。

3. フライパンで作る揚げないかき揚げ

揚げないかき揚げとご飯、味噌汁

Photo by macaroni

普段かき揚げを作るときは、人数分食べやすい大きさに分けて揚げますが、こちらはフライパンの大きさで一気に揚げ焼きにするレシピ。これなら食卓のメイン料理として堂々と出せますし、家族で分け合いながら食べる楽しみもありますよ。
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myan3

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