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13. ひき肉不要。豆と野菜のタコライス
ひき肉を使わず、豆と野菜をタコライス風に味付けしたレシピです。食感がしっかりあるので、お肉なしでも食べごたえ充分。豆は淡白な味なので、濃いめに味つけしましょう。目玉焼きや野菜と一緒に混ぜながら食べるのがおすすめです。
お家にある材料で簡単タコライスレシピ7選
14. カレー粉をメインに。簡単タコライス
タコライスをすぐ作りたい！という時は、こちらのレシピを見てください。チリパウダーやチリソースなどがなくても、タコミートを作ることができます。使うのははカレー粉。思い立ったらタコライス、ぜひお試しを。
15. 野菜もとれる。お子さまタコライス
タコライスはピリ辛のお肉がのっていますが、お子さんには辛すぎることがありますね。こちらのレシピでは、辛味は一切なし。お子さんにも安心して食べさせられるタコライスです。大人が食べる時は、タバスコやチリソースなどをかけて。
16. レンジで簡単。タコライス弁当
Photo by macaroni
朝寝坊した！お弁当がいる！という時に、お役立ちのレシピです。タコミートとゆで卵はレンジで作ります。あとはごはんの上にのせるだけで、彩り豊かなお弁当が完成しますよ。夏に暑くて、コンロの前に立ちたくないような時にもぜひどうぞ。
17. 下味しっかりでおいしい。大豆ミートタコライス
Photo by ryuhei kaiho
豚ひき肉を使わず、大豆ミートで作るタコライスのレシピ。おいしく作るコツは、大豆ミートに下味をしっかりとつけること。タコミートはしっかりとした味付けなので大豆の風味も抑えられ、大豆ミートだと気づかないかもしれませんよ。
18. 短時間でできあがり。さば缶タコライス
Photo by macaroni
お肉の代わりに、さばの水煮缶を使ったタコライスです。さば缶はうま味たっぷり。元々火が通っていますから、長く炒める必要もなく、あっという間にできあがります。トッピングのトルティーヤチップスのざくざく食感が楽しいひと皿です。
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