Name: 茎ブロッコリー「スティックセニョール」の食べ方＆人気レシピ8選
Cuisine: 日本

キレイな緑色が映えるスティックセニョールは、アクアパッツァの色味としてもおすすめです。こちらのレシピはオーブンでもフライパンでも作れますよ。魚、海老、あさりの旨味がたっぷり味わえるひと品です。残ったスープは、パンにつけて食べるとおいしいですよ。

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7. 厚揚げ入り。スティックセニョールの中華風炒め

出典：oceans-nadia.com

スティックセニョールは、洋風だけではなく、中華風の味付けとも合います。こちらはスティックセニョール、芽キャベツ、海老、厚揚げが入っている、ボリューム満点の炒めもの。野菜の歯ごたえ、海老のプリプリ食感、厚揚げのやわらかさを楽しめますよ。

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8. 簡単！スティックセニョールの肉巻き

出典：oceans-nadia.com

細長いスティックセニョールなら、簡単に肉が巻けますよ。晩ごはんのおかずにも、お弁当にもおすすめ。手の込んだ特別なレシピでなくても、おいしくいただけるのが嬉しいですね。

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スティックセニョールを食べてみよう♪

スティックセニョールはクセがなく、ほんのりとした甘味があると知り、試したくなった方も多いはず。最近では大型スーパーや有機野菜販売店で、比較的手に入りやすいですよ。

長さが持ちやすいので、バーニャカウダやハモスなどディップして食べる料理にもぴったり。ご紹介したレシピを参考にして、スティックセニョールを使ってみてくださいね。