ヘルシーなピザってあるの?カロリーダウンのコツを管理栄養士が伝授

アツアツ、とろーりチーズがたまらないピザ。チーズ好きはもちろん、そうでなくても無性に食べたくなる時がありませんか?ピザのカロリーや、意外なカロリーダウンのポイントなど、ダイエット中でもピザを楽しむ方法を伝授します♪

2018年11月15日 更新

ドミノピザ(商品名:マルゲリータ)

・ハンドドス…118kcal
・ミルフィーユ…139kcal
・パンピザ…127kcal
・チーズンロール…144kcal
・チーズバースト…157kcal

ミックスピザだと…?

続いて、サラミやソーセージ、ピーマン、マッシュルームを使った、オーソドックスなミックスピザのカロリーをみてみましょう。各社のホームページに記載された具材を参考にメニューを選び、比較しています。

ピザーラ(商品名:ピザーラライト)

・イタリアン・ハンドトス…160kcal
・スーパークリスピー…134kcal

ピザハット(商品名:ピザハット・シュプリーム)

・もっちりハンドトス…157kcal
・スペシャルクリスピー…137kcal
・ふっくらパンピザ…209kcal
・ゴールデンチーズクラスト…223kcal
・パリッとソーセージクラスト…208kcal
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