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ライター : IsFoodHealthLABO
I's Food & Health LABO.（アイズフードヘルスラボ） 管理栄養士、栄養士をはじめとした有資格者が所属する食と健康のエキスパート集団。EBN（Evidence Based Nutrition）の考え方を大切…もっとみる
宅配ピザ大手3社のカロリーを比較！
ピザと聞くと、なんとなくカロリーが高いイメージはありますが、実際のところはどうなのでしょうか？ピザーラ、ピザハット、ドミノピザの宅配ピザ3社のピザのカロリーを比較してみたいと思います。
まずはマルゲリータで比較！
まずは、ピザの定番・マルゲリータから。各社ホームページより、Mサイズ1ピースあたり（1/8カット）のカロリーをピックアップしました。
同じMサイズでも、各社で大きさに少しばらつきがあり、ピザーラ、ピザハットは25cm、ドミノピザは23cmが基準値となっています。
ピザーラ（商品名：マルゲリータ）
・イタリアン・ハンドトス…147kcal
・スーパークリスピー…121kcal
ピザハット（商品名：フレッシュモッツァレラのマルゲリータ）
・もっちりハンドトス…139kacl
・スペシャルクリスピー…119kcal
・ふっくらパンピザ…190kcal
・ゴールデンチーズクラスト…205kcal
・パリッとソーセージクラスト…190kcal
ドミノピザ（商品名：マルゲリータ）
・ハンドドス…118kcal
・ミルフィーユ…139kcal
・パンピザ…127kcal
・チーズンロール…144kcal
・チーズバースト…157kcal
ミックスピザだと…？
続いて、サラミやソーセージ、ピーマン、マッシュルームを使った、オーソドックスなミックスピザのカロリーをみてみましょう。各社のホームページに記載された具材を参考にメニューを選び、比較しています。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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