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みかんを食べて必ずしも「太る」わけではない！
「みかんを食べると太るのか」という疑問を解決することはできたでしょうか。みかんをダイエット中に食べるときは、適切な摂取量を守るということがポイントになります。ついつい食べ過ぎてしまうおそれがあるため、個数をあらかじめ決めておくと良いですね。
どんな食品においても、単品ばかりを食べ過ぎるのはNG。食べる量や食べる時間を工夫して、みかんと上手に付き合いましょう。
どんな食品においても、単品ばかりを食べ過ぎるのはNG。食べる量や食べる時間を工夫して、みかんと上手に付き合いましょう。
【参考文献】
（2023/10/22参照）
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