目次
スイーツ軽食レシピ4選
Photo by macaroni
調理時間5分
材料
切り餅
、
牛乳
、
ゆであずき缶
、
砂糖
栄養情報（1人あたり）
475kcal
13g
8.3g
94.1g
90.4g
0.4g
寒い季節におすすめなのがこちら。電子レンジで作る、ミルクぜんざいです。市販のゆで小豆缶を使い、しっかりと甘味のあるぜんざいに仕上げます。といっても、ゆで小豆と牛乳を電子レンジで加熱し、餅を焼いて入れるだけ。餅を入れない「小豆ミルク」なら、もっと簡単にできますよ。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
343kcal
12.1g
16.4g
38.6g
37.7g
1.2g
ふわふわで素朴な味わいのある蒸しパンは、電子レンジを使うとあっという間に作れますよ。こちらはホットケーキミックスを使い、材料5つのみでできるレシピ。マグカップに流し入れ、数分電子レンジで加熱するとできてしまいます。加熱するときは、ムラなく熱が通るよう、マグカップを1個ずつ入れてくださいね。
Photo by macaroni
おやつだけでなく、軽食としても人気のあるパンケーキ。こちらはパンケーキの生地に粉類をまったく使わない、ユニークなレシピです。砂糖を使わないため、バナナはよく熟したものを使うほうがおいしいですよ。材料が少ないのはもちろん、アレルギーの方や健康志向の方にもおすすめです。
Photo by macaroni
調理時間30分
材料
栄養情報（1人あたり）
346kcal
5.3g
17g
44.9g
43.5g
0.8g
ホットケーキミックスで作る、チョコチップスコーンのレシピです。スコーンの生地はポリ袋に入れて混ぜるので、お菓子作りが得意でない方でもトライしやすいですね。しかもオーブントースターで焼けるため、オーブンがなくても作れます。焼きたてはカリッと香ばしく、おやつにぴったりですね。
夜食やおやつに！「軽食」をもっとおいしく味わおう
どんなときにもさっと食べたくなる便利な軽食。日本食を代表するおなじみのものやおしゃれな洋風メニュー、さっと作れるスイーツ系など、たくさんの軽食のレシピがありますね。
ひと言に軽食と言っても、国や文化によってもその内容はさまざま。ご紹介したもの以外にも、驚くほどおいしい軽食があるかもしれません。みなさんもぜひいろいろな軽食を楽しんでください。
ひと言に軽食と言っても、国や文化によってもその内容はさまざま。ご紹介したもの以外にも、驚くほどおいしい軽食があるかもしれません。みなさんもぜひいろいろな軽食を楽しんでください。
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