油揚げがおつまみに!? お酒が進む人気おつまみレシピ18選

おいしさキープ！油揚げの正しい冷凍方法と解凍方法 - macaroni

一度に使う量がそれほど多くなく、中途半端に余ってしまうことがある油揚げ。そのまま冷蔵庫で保存すると、すぐに傷んでしまいますよね。油揚げは冷凍保存がおすすめなのです。この記事では、冷凍保存方法や保存期間、おいしさをキープするコツをまとめています。ぜひ参考にしてみてください。

油揚げのカロリーや糖質量はどれくらい？管理栄養士がダイエット中におすすめのレシピを紹介 - macaroni

みそ汁やいなり寿司など、さまざまな料理に使える油揚げ。そんな油揚げのカロリーを知っていますか？この記事では、油揚げのカロリー・糖質量をはじめ、栄養素やそのはたらきについて解説します。管理栄養士おすすめのヘルシーレシピ7選も必見です。