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【缶詰レシピ】あめ色玉ねぎのコンビーフジャム

20 分

「あめ色玉ねぎのコンビーフジャム」のレシピと作り方を動画でご紹介します。コクと甘みが凝縮したあめ色玉ねぎと旨味たっぷりのコンビーフでパンにぴったりなおかずジャムを作りました。コツをつかめば、だれにでも簡単にあめ色玉ねぎがで作れますよ！

2022年5月9日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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栄養情報（1人あたり）

エネルギー

232kcal

たんぱく質

12g

脂質

14.8g

炭水化物

17.7g

糖質

14.7g

食塩相当量

1.4g

（2人分）

玉ねぎは薄切りし、耐熱容器に広げてのせてレンジ600Wで5分加熱し、全体を混ぜ合わせて再度5分加熱します。

フライパンにバターを溶かし、①を加えて飴色になるまで炒めます。※焦げ付きやすいので、混ぜながら炒めてくださいね。

コンビーフを加えてほぐしながら炒め合わせ、塩こしょうをふって味を調えたら全体を混ぜ合わせたら完成です。お好みでパセリをふってパンにつけて召し上がれ♪

・玉ねぎはあらかじめレンジで加熱してから炒めることで、飴色玉ねぎが時短でできます。・コンビーフは塩味が付いている場合は、味を見ながら塩を足してください。

コンビーフを使用した動画はこちら

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