栄養情報（1人あたり）
244kcal
7.4g
9.6g
35.3g
32.4g
0.9g
下ごしらえ
・クリームチーズは常温に戻します。
・食パンを2分トースターで加熱します。
作り方
1
きゅうりは半月切りにし、スプーンで中をくり抜きます。
2
食パンにクリームチーズを塗り、きゅうりを並べていちごジャムを均等にのせます。
3
黒ごまをジャムの上にトッピングし、スイカに見えるように飾って完成です。
コツ・ポイント
ジャムは冷たい状態でのせると形がくずれにくいです。また、黒ごまは竹串などを使うとトッピングしやすいですよ。
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