ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
244kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.4g
脂質
脂質
9.6g
炭水化物
炭水化物
35.3g
糖質
糖質
32.4g
糖質
食塩相当量
0.9g

下ごしらえ

・クリームチーズは常温に戻します。
・食パンを2分トースターで加熱します。

作り方

1

きゅうりは半月切りにし、スプーンで中をくり抜きます。

2

食パンにクリームチーズを塗り、きゅうりを並べていちごジャムを均等にのせます。

3

黒ごまをジャムの上にトッピングし、スイカに見えるように飾って完成です。

コツ・ポイント

ジャムは冷たい状態でのせると形がくずれにくいです。また、黒ごまは竹串などを使うとトッピングしやすいですよ。
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