13. 子どもが喜ぶ♪ほうれん草とコーンのバターソテー

子どもが大好きなバターコーンにほうれん草とツナを加えて、食べ応え満点のおかずに仕上げています。バターだけでも十分おいしいですが、コンソメを加えることでやみつきになる味わいに。ほうれん草が苦手な子どももモリモリ食べてくれますよ。

14. 簡単イタリアン!ほうれん草とツナのトマト炒め

料理初心者にもおすすめ!ささっと炒めるだけでできる簡単イタリアンレシピです。レモン汁でさっぱりと仕上げているので、おかずにも前菜にも使えますよ。火を通すことで甘みを増したトマトと旨みたっぷりのツナとの相性が抜群のひと品ですね。

15. パスタ不使用!しめじとほうれん草のペペロンチーノ風

ニンニクの香ばしい香りが食欲そそる、ペペロンチーノ風おかずレシピです。しめじとツナの組み合わせで旨みたっぷり。ほうれん草がたくさん食べられるひと品です。鷹の爪のピリッとした辛さがやみつきになりますよ。

ほうれん草とツナで食卓を彩ろう♪

ご紹介したレシピはどれも簡単でおいしそうなものばかりでしたね。和えるだけや炒めるだけなので、時間がないときでもささっと作ることができますよ。料理時間が短くなれば、ゆっくりと食事を楽しむことができますね。 これなら料理初心者のパパでも失敗することなく作ることができそう。たまにはパパの手料理でディナーもいいですね。包丁を使わない和え物レシピなら、子どもでも作ることができますよ。
▼ほうれん草を使った絶品レシピはこちら!

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