栄養情報（1人あたり）
318kcal
10.2g
24.4g
16.7g
15.4g
1.8g
材料
（2人分）- 食パン(サンドイッチ用) 4枚
- バター 20g
- 練りがらし 小さじ1杯
- 卵サラダ
下ごしらえ
・卵は常温に戻します。
・バターは常温に戻して練りがらしと合わせ、からしバターにします。
作り方
1
卵サラダを作ります。鍋に水、塩1％(分量外)を入れて中火にかけます。沸騰したら卵をそっと入れ、弱火で10分ほど茹でます。
2
①を氷水に取り、冷めたら殻をむいてキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取ります。
3
②を半分に切って黄身と白身に分け、白身は粗みじん切りにし、黄身はフォークで潰します。黄身の入ったボウルに白身を入れてマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。
4
食パンの片面にからしバターを塗り、③の半量をのせてもう1枚で挟みます。ラップに包んで軽く押さえ、5分ほど置きなじませます。2等分にしてお皿に盛りつけたら完成です。
コツ・ポイント
・ゆで卵は黄身と白身に分けて切るとふんわりとした食感に仕上がります。
・大きめに切ると食感のアクセントになります。
・トースターで焼いてホットサンドにするのもおすすめです。
▼ピクニックにもピッタリ。サンドウィッチレシピ集♪
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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