ノンフライヤーで作る揚げ物6選

7. ジューシー唐揚げ

揚げ物といえば「唐揚げ」ではないでしょうか?家族全員分を作ると台所は油でベトベト、また長い間コンロから目が離せません。でもノンフライヤーを使えば後片付け楽ちん、調理時間中にもうひと品作れちゃいそう。お酒を揉みこんで放置、それだけでジューシーさ際立つ唐揚げができちゃいますよ。

8. ヘルシーコロッケ

ノンフライヤーを使う目的はさまざまですが、1つにカロリーダウンを目指す方も多いのではないでしょうか?いつものレシピでコロッケを作ったらあとは揚げずにノンフライヤーで♪油で揚げるよりもあっさり目に仕上がりますが、じゃがいも効果で腹もち抜群!ダイエット中の方にも良さそうですね。

9. おつまみ春巻き

思い立ったらさらりと作りたいお酒のおつまみ。こちらのレシピなら、冷蔵庫によくある食材を春巻きの皮で巻くだけでできあがり。席を立たずとも、お酒を酌み交わしている間にセットして勝手に仕上がります。これなら場もしらけず優秀ですね。いろんな具材で作っておくとさらに盛り上がりそう。

10. さんまの竜田揚げ

お魚を揚げるとき、身が崩れてしまったり揚げすぎてパサパサになってしまったなんて経験はありませんか?ノンフライヤーなら置いておくだけでふんわり完成するので、料理初心者さんにもおすすめです。こちらのレシピのように、下処理を丁寧に行えば臭みなくお弁当にも使えそうですよ。

11. 揚げ出し豆腐

定番和食「揚げ出し豆腐」は、意外と難しい。揚げている間に豆腐が崩れたり、衣がはがれたりと失敗談が多いですよね。ノンフライヤーがあれば、そんな心配は無用。できあがって熱々の汁とピリッと柚子こしょうをアクセントにすると、大人時間にぴったりです。お酒のアテにも夕飯にもおすすめです。

12. エビのフリッター

西洋の天ぷら、フリッターは、軽いのでおやつ感覚でパクパク食べられちゃいます。油不要でサクふわ♪に仕上がるなら女子会も話題独占。手作りのスイートチリソースを沿えれば、おしゃれなパーティレシピになりますよ。衣にシナモンやジンジャー、お好みのスパイスを加えるのもおすすめ♪
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