9. ヨーグルトバーク

シリアルを流行りのヨーグルトバークに変身させましょう!作り方は簡単。水切りしたヨーグルトとシリアル、はちみつなどを混ぜ合わせて冷やし固めるだけ!おやつにぴったりですよ。

10. スモア

スモアとは、BBQで人気の焼きマシュマロです。シリアル(グラノーラ)とチョコチップの2種類を用意して、焼いたマシュマロを付けていただきます。ご家庭でキャンプ気分を味わえます。熱々のマシュマロはやけど注意!マシュマロにシリアルが付きにくい時は、溶けたチョコを付けてからシリアルを。

あなたも、もっとシリアルを!

シリアルは療養所の入所者のために考えられた、お手軽で栄養価の高い食べ物です。麦やナッツなど加工度の低い食品でもあり、ナチュラル志向の方にオススメします。炭水化物の量を控えることで、ダイエット食としても注目されています。 朝食として召し上がる他に、クッキーの材料にしたり、牛乳やヨーグルトと混ぜたりとスイーツとしても楽しめます。おいしく食べて、体調を上手にコントロールして活力アップしましょう。
▼朝食にはこちらもおすすめ♪
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マシュマログラノーラ
焼き柿のパルフェ
和風シリアルバー(きな粉味)
シリアルフライ
焼き柿のパルフェ
ピンクの器に盛ったヨーグルトバーク
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