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ライター : macaroni_channel
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栄養情報（1人あたり）
656kcal
29.3g
27.3g
80.3g
71.4g
1.3g
下ごしらえ
・玉ねぎはくし切り、にんにくはみじん切りにします。
・しめじは石突きを落としてほぐします。
作り方
1
フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、にんにくと赤唐辛子を炒めます。香りが立ったら玉ねぎ、しめじを加えて炒め、さば缶を加えて崩しながらさらに炒めます。
2
トマト缶を加えて中火で5分煮込みます。
3
スパゲッティは袋に記載されている時間に合わせて茹で、ザルにあげて水気を切ります。
4
スパゲッティを②に加えて塩こしょうで味をととのえ、中火でさっと加熱しながらソースを絡めて完成です。お好みでパセリをトッピングして召し上がれ！
コツ・ポイント
今回はさばのみそ煮缶を使用しましたが、水煮缶を使用してもおいしく作れます。さばの身は大きめにほぐし、食感も楽しんでくださいね。
▼さば缶を使ったレシピはほかにも！
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