ライター : macaroni 料理家 らみー

料理研究家

macaroniフードスタイリングチームチーフ。 小さい頃からお菓子作りが好きで、手に職をつけたいと料理の道を志す。大手料理教室の講師を6年間勤めるかたわら、レストランでの調理、レシ…もっとみる

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
439kcal
たんぱく質
たんぱく質
16.9g
脂質
脂質
37.8g
炭水化物
炭水化物
13.6g
糖質
糖質
9.4g
糖質
食塩相当量
1.7g

材料

(3〜4人分)

下ごしらえ

・大根の皮をむきます。
・にらは4cmの長さに切ります。

作り方

1

ボウルに☆の調味料を入れ、混ぜ合わせます。

2

大根は1cm幅の輪切りにします。

3

土鍋の底にもやしを敷き、その上に大根と豚肉を交互に丸く並べます。中央にキムチを入れ、にらをのせます。

4

①を回しかけて中火で加熱し、沸騰したらフタをして15分加熱して完成です。

コツ・ポイント

大根にしっかり火が通ったらできあがりです。辛いものが苦手な方は豆板醤の量を減らしてください。しっかり混ぜてからお召し上がりくださいね。
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