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ライター : macaroni_channel
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栄養情報（1人あたり）
760kcal
30.5g
33.3g
93g
87.4g
3.8g
下ごしらえ
・玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。
・トマトは1cm角に切ります。
作り方
1
レタスは千切りにします。
2
フライパンにサラダ油を入れて弱火にかけ、にんにくを入れて香りが立ったら、玉ねぎを加えて炒めます。
3
玉ねぎの色が透明になったら合挽き肉を加えて色が変わるまで炒め、☆の調味料を加えて炒め合わせます。
4
全体がなじんだらチリパウダーを入れて混ぜ合わせ、タコミートの完成です。
5
皿にご飯を盛ってレタスをのせ、④のタコミート、とろけるチーズ、トマトの順にのせたらできあがりです。
コツ・ポイント
ひき肉はパラパラになるまで炒めてから調味料を加えると、まんべんなく味がなじみますよ！チリパウダーがない場合は、一味唐辛子やカレー粉で作ってみてくださいね。仕上げにトルティーヤチップスを添えると本格的でおいしく仕上がりますよ。
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