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甘辛いたれをたっぷり絡めて。基本のハムステーキ

15 分

「ハムステーキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ハムに格子状に切り目を入れて、両面香ばしく焼き、甘辛いたれを絡めました。ジューシーなハムで、満足感あるひと品に。休日の朝ごはんにもピッタリですよ。 2022年4月26日更新

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レシピ

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

380kcal

たんぱく質

14g

脂質

27g

炭水化物

22g

糖質

22g

食塩相当量

4.8g

（2人分）

ハムの両面に格子状に切り目を入れます。

フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、①を並べ入れ、こんがり焼けたら裏返し、両面焼いて取り出してお皿に盛ります。

②のフライパンに (a) を入れて軽く煮詰めます。ソースをかけて召し上がれ。

・ハムは両面こんがり焼くと香ばしくなります。・フライパンの油はふき取らず、そのまま調味料を加えてソースを作ってくださいね♪

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