ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
377kcal
たんぱく質
たんぱく質
14.4g
脂質
脂質
33.7g
炭水化物
炭水化物
7.7g
糖質
糖質
5.4g
糖質
食塩相当量
2.6g

材料

(3人分)

下ごしらえ

・にんにくは輪切りにして芽をとります。
・豚バラ肉は3cm幅に切って塩こしょうで下味を付けます。
・玉ねぎは繊維にそって5mm幅の薄切りにします。
・ニラは3cm幅に切ります。

作り方

1

フライパンにごま油を引いて弱火に熱し、にんにくを入れて香りが立ったら、豚バラ肉を入れてほぐしながら中火で炒めます。

2

肉の色が変わったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、キムチとニラを加えてしっかりと炒め合わせます。

3

キムチから出てくる水分が飛ぶまで炒めて、しょうゆを回し入れます。しょうゆが全体になじんだら完成です。お好みで白ごまを振って召し上がれ!

コツ・ポイント

お好みで長ねぎやもやしを加えてもおいしいのでオススメですよ。酸味の強いキムチを使用する場合は砂糖を入れて調整してみてくださいね!
▼辛いもの好きな方におすすめ!「キムチを使った」レシピ集♪
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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