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ツナや手軽な材料で|アスパラのパスタレシピ4選

12. 好バランスで食べやすい。ツナガーリックパスタ

しょうゆや、ツナ缶をベースにバランスの取れたテイストに仕上げるパスタ。ツナ缶は油ごと使用するので食材を無駄にせず、風味豊かな味になります。にんにくを効かせることで独特の味わい深さが楽しめるのもうれしいポイント。アスパラは彩りを添えます。

13. 清涼感たっぷり。ツナの塩レモンクリームパスタ

すっきりとしたレモンに塩を加えることで、清涼感たっぷりな味になります。粉チーズや豆乳を使用するためマイルドですが、重くなりすぎません。アスパラやしめじなど、おなじみの野菜を加えるので手軽に作れますよ。

14. お手軽!ウインナーソーセージのコンソメパスタ

カリッと弾けるウインナーソーセージの肉汁と、歯ごたえの良いアスパラを掛け合わせる魅力的なレシピです。冷蔵庫にある食材で手軽に作れるにもかかわらず、うま味たっぷり。トマトとコンソメの風味が非常によく合います。

15. 上品な味にうっとり。ゆかりのさっぱりパスタ

赤しそが含まれる、ゆかりのふりかけでエレガントな味わいになるパスタレシピ。さっぱりと食べやすいテイストで、塩味がしっかり感じられます。アスパラや玉ねぎなどの野菜は、しょうゆのみで味付けするのがポイント。ゆかりの芳醇な香りに思わずうっとりしますよ♪

トマトで彩り鮮やか|アスパラのパスタレシピ2選

16. 野菜たっぷり満足感。トマトソースパスタ

アスパラを始め、なすや玉ねぎなど、みずみずしい野菜を使う具だくさんパスタ。トマトソースを全体に絡めるので、適度な酸味がふわっと広がります。トマトソースを麺に吸わせるように動かすのがコツ。盛り付けたときに表面が艶やかになるくらいの水分量が目安です。

17. 魚介のうま味。シーフードのトマトソースパスタ

魚介のうま味をしっかり感じられる、食べ応え抜群のトマトソースパスタです。プリプリ食感のシーフードに、アスパラの歯ごたえが加わり満足感を得られます。トマトの酸味が印象的。パスタソースが余るときは、少し薄めてスープにするのもおすすめです。

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