鶏のうま味！ささみスープのレシピ【中華も和風も】14選 (3ページ目)

鶏のうま味！ささみスープのレシピ【中華も和風も】14選

淡白な味わいで、どんな食材とも合う「ささみ」。低カロリーでダイエットに活用されることも多いささみで、スープを作ってみませんか？今回は、中華風から和風まで、さまざまなレシピをご紹介！ぜひ参考にしてみてくださいね。

2019年11月7日更新

レシピ

そのほか人気のささみスープレシピ3選

材料は、キャベツとささみと白玉団子だけ！キャベツとささみで、ヘルシーに仕上げましょう♩でも満腹感が足りない、すぐお腹が空いちゃう。そんな方のために、白玉団子を入れてお腹を膨らませましょう。

暑い日にオススメしたいのがこちらのスープ。なにか食べなきゃとは思うけど、あまり食欲がない……という時にオススメです。食欲不振でもスルスルっと食べられちゃう、さっぱりレシピをご紹介します！オクラのネバネバは、食欲増進に欠かせませんね。

梅でさっぱり！オクラと鶏ささみのとろ〜り冷製スープ

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料理の一手間は惜しまない。体は冷やしたくないけどさっぱりしたものが恋しい。そんな方には、このレシピがオススメ！前日に塩レモンを細かく刻んでささみを漬け込んでおくことで、ささみに味が染み込み柔らかくなります。

「ささみのスープ」とひと口に言っても、味付け次第で違ったバリエーションのものを楽しめます。料理は、仕込みや盛り付けの一手間で、満足度の高い一品に早変わりしてしまうから面白いですよね。ぜひ、今回の記事を参考にしてみてくださいね。

▼ささみがあれば、いろいろ作れる！

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ヘルシーなささみを使って、お弁当のおかずを作ってみませんか？今回は、レンジでできる簡単レシピから、チーズや梅と合わせた絶品おかずまで、お弁当にぴったりなささみ料理をご紹介！お弁当おかずの新定番になりそうな予感です♩

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鶏ささみの人気レシピ25選！おなじみのピカタからサラダまで♩

ヘルシーで栄養価の高い鶏ささみ。ほかの部位に比べて安いので、家計の味方でもあります。今回は、人気のサラダから、お弁当のおかずにもぴったりなピカタや唐揚げなど、鶏ささみを使った人気レシピを25個ご紹介します。ぜひ今夜のおかずにいかがですか？

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