4. 食べごたえ満点!オートミールバナナマフィン

オートミールを使う小麦粉不使用のマフィンです。砂糖を使用していないので、バナナとレーズンのやさしい甘さを楽しむことができますよ!食べごたえ満点で、小腹がすいたときのおやつにぴったり。ぜひ試してみてくださいね。

5. オートミールたっぷり!フルーツのパンケーキ

おやつの定番、パンケーキにもオートミールが使用できるんです!オートミールやバナナ、牛乳などの材料をミキサーにかければ、あっという間にパンケーキの生地が完成。こちらのレシピは卵を使用していますが、卵なしでもおいしく食べられますよ。

お好みのフルーツをトッピングして召し上がれ!

オートミールをおいしく食べよう!

オートミールは意外と手軽に食べることができたり、いろいろなアレンジが楽しめたりと、知れば知るほど魅力的なものだということが分かりました。オートミール初心者さんは、ヨーグルトやフルーツ、ナッツを加えて、お好みの食べ方を見つけてみてください!
【参考文献】
(2020/06/17参照)

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