ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
554kcal
たんぱく質
たんぱく質
12.3g
脂質
脂質
52.7g
炭水化物
炭水化物
11.6g
糖質
糖質
8.8g
糖質
食塩相当量
2.1g

材料

(2人分)

作り方

1

深さのある耐熱皿ににんにく、オリーブオイル、コンソメを入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分30秒加熱し、にんにくの香りをオリーブオイルに移します。

2

カマンベールチーズを6等分して①の真ん中に置き、囲むようにミニトマトを入れます。

3

②の上にみじん切りにしたブロッコリーを散らし、塩とこしょうを振ります。

4

③をトースターで7分加熱し、カマンベールチーズの表面に焼き色がついたら完成です!

コツ・ポイント

電子レンジやトースターはご使用の製品によって加熱時間が変わりますので、様子をみて時間を調整してくださいね!
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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