間違いない王道コンビ!納豆オムレツの簡単レシピ12選

発酵食品としても人気の高い「納豆」を、オムレツにして食べたことはありますか?定番おかずとしてすでに召し上がっている方も、一度も試したことがない方も、必見です!レンジできるレシピや、簡単にふわっと仕上がるレシピなどたくさん紹介します。

2018年11月5日 更新

3. 塩納豆チーズオムレツ

【所要時間10分】

桜エビ、ねぎなどの具材を混ぜておきます。溶き卵に塩をきかせ、フライパンの上に流したら、桜エビ、ねぎ、チーズをのせて包んで完成です。塩気をきかせて、冷えたビールのおつまみにいかがでしょうか?桜エビや海苔が海の香りを引き立たせて、食欲が増しますね!

4. スパニッシュ風で納豆オムレツ

じゃがいも、いんげんの具材に納豆を入れ、溶き卵を流しいれて火が通るまでじっくり焼いて完成です。何と言っても具沢山のおかげで栄養価も高く、忙しい朝のおかずにもぴったり♩フライパンでも出来ますし、この材料をコンロの代わりにトースターで焼いても、おいしく焼けそうですね!

5. 卵白とレンチン♪ こだわり納豆オムレツ

【レンジで1分半〜2分】

納豆とチーズを混ぜて、そこへ卵白だけを耐熱容器に入れます。レンジで加熱すると、卵白が固まって浮かび上がってきます。加熱が終わったら、あらかじめ分けておいた卵黄をのせ、つぶしながらめしあがれ。溶き卵で作らないので、包めない方でもおいしく食べられますし、卵黄がトロトロ絡むので、納豆が主張しすぎないのもいいですね!

6. とことん時短で!レンジでキッシュ風

【レンジで5分】ピーマン、かぼちゃ、アスパラガスなどをレンジでチンして火を通し、野菜が熱いうちにバターを絡ませます。そのあと溶き卵や納豆を流しいれて、チーズをまぶしてレンジで5分ほどチンして出来上がり。コンロを使わず完成するので、洗い物も少なくて大助かり!残り野菜の消費などにもおすすめ!野菜が多いので、納豆が主張しすぎず、具の1つとしておいしく食べられそうですね。
2 / 4

特集

SPECIAL CONTENTS

WRITER

koku_koku

カテゴリー

CATEGORY

ランキング

RANKING

毎日更新!SNSで逃さずチェックしよう