13. ミニトマトの豚バラ巻き

Photo by macaroni

【野菜ソムリエがおすすめする理由】
・ミニトマトを一度に20個消費できる
・メインおかずになり、お弁当にも入れられる
・冷蔵庫で2〜3日保存可能

14. 照り焼きチキンのミニトマトソース仕立て

【野菜ソムリエがおすすめする理由】
・ミニトマトを一度に約20個消費できる
・ソースにするので、かさが減って大量に食べやすい
・鶏肉以外に豚肉や魚介類などのソースにアレンジが効く

15. あじのトマトしょうが焼き

Photo by macaroni

【野菜ソムリエがおすすめする理由】
・ミニトマトを一度に10個消費できる
・ソースにするので、かさが減って大量に食べやすい
・あじ以外にさんまや鮭、豚肉などのソースにアレンジが効く

16. トマたまチーズ焼き

【野菜ソムリエがおすすめする理由】
・ミニトマトを一度に20個消費できる
・調理工程や材料が少なく短時間でパパッと作れる
・加熱するためかさが減り大量に食べやすい

17. ミニトマトのアヒージョ

【野菜ソムリエがおすすめする理由】
・ミニトマトを一度に約20個消費できる
・ソースにするので、かさが減って大量に食べやすい
・パスタソースにしてアレンジできる

18. ミニトマトのベーコン巻き

Photo by macaroni

【野菜ソムリエがおすすめする理由】
・ミニトマトを一度に12個消費できる
・大人から子供まで人気のチーズ味でたくさん食べやすい
・調理工程が少なく、簡単にたくさん作れて見栄えも良い
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※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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