栄養情報（1人あたり）
255kcal
22.3g
15.6g
9.3g
7.3g
1.7g
下ごしらえ
・鶏むね肉は余分な脂と皮を除きます。
作り方
1
鶏むね肉を1cmの薄切りにしてボウルに入れ、（a）の調味料を加えて揉みこみ10分寝かせます。
2
なすを0.5cmの薄切りにして水に5分さらし、アク抜きをして水気を切ります。
3
耐熱皿に、鶏肉となすを交互にすき間なく並べます。※なすから水分がでるので、なすと鶏肉がすっぽり入るくらいの高さがある耐熱容器を選んでくださいね。
4
鶏肉を漬けていたオーロラ味噌ソースの残りとオリーブオイルを回しかけ、粉チーズを散らしてトースターで15分焼きます。チーズに焼き色がついて、お肉となすに火が通ったら完成です！※表面が焦げてしまいそうなときは、途中取り出してアルミホイルをかぶせてくださいね。
5
器に盛り付けて、お好みでパセリを散らして召し上がれ♪
コツ・ポイント
鶏むね肉にオーロラ味噌ソースを揉みこむことで、しっかりと味が染み込みます。耐熱容器に交互に並べていくとき、すき間を作らないように敷き詰めると、形がくずれずきれいに仕上がりますよ。
なすから水分が出て仕上がりは水分が多めになりますが、そのスープもおいしいのでバケットにつけるなどして食べてみてくださいね！
▼「豚×ミルフィーユ」は肉汁あふれる鉄板コンビ！
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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