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冷凍保存
冷凍保存する場合は、ブロッコリーを小房に分けてから塩を少し入れた熱湯で30秒ほどかためにゆでます。ザルにあげてそのまま冷まし、しっかりと水気をとりましょう。粗熱がとれたら、フリーザーバッグに入れて冷凍庫で保存。3週間ほど保存できます。
金属製のトレーにのせて急速冷凍すると、食感が損われにくいです。
金属製のトレーにのせて急速冷凍すると、食感が損われにくいです。
おいしいブロッコリーは洗い方から!
ブロッコリーの正しい洗い方、意外と知らないことも多かったのではないでしょうか。サラダや炒め物、スープ、お弁当などいろいろな場面で使われるなじみ深い野菜だからこそ、正しい洗い方をマスターしたいですよね。ご紹介した方法をぜひ試してみてくださいね。
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