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お酒を飲んだら水分を摂ろう！
アルコールには利尿作用があるため、飲酒後は体内の水分が失われやすくなります。脱水状態が二日酔いを引き起こす場合もあるので、お酒を飲んだ後はしっかりと健康を害さないように、水分を摂るようにしましょう。
ぜひ、自分の体に合った飲料を摂り入れてくださいね。
ぜひ、自分の体に合った飲料を摂り入れてくださいね。
【参考文献】
（2024/09/12参照）
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