ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
95kcal
たんぱく質
たんぱく質
3g
脂質
脂質
6.5g
炭水化物
炭水化物
6.8g
糖質
糖質
4.5g
糖質
食塩相当量
0.7g

材料

(1人分)

作り方

1

ズッキーニをベジヌードルカッターでカットします。

2

フライパンにオリーブオイルを入れ、ズッキーニを軽く炒め、塩こしょうをふります。

3

盛り付けて、トマトソースとパルメザンチーズを加えたら完成です!

▼ズッキーニのレシピならこちらもチェック♪

編集部のおすすめ