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ズッキーニが麺になったよ！話題のズードル

15 分

あのズッキーニがパスタに!? ベジヌードルカッターを使った簡単ズードルレシピをご紹介します。パスタの代わりに野菜を使うので、大幅なカロリーダウンに。市販のトマトソースを使えばあっという間に仕上がりますよ。ダイエット中の方は必見！ 2020年1月31日更新

カテゴリー：

レシピ

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

95kcal

たんぱく質

脂質

6.5g

炭水化物

6.8g

糖質

4.5g

食塩相当量

0.7g

（1人分）

ズッキーニをベジヌードルカッターでカットします。

フライパンにオリーブオイルを入れ、ズッキーニを軽く炒め、塩こしょうをふります。

盛り付けて、トマトソースとパルメザンチーズを加えたら完成です！

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