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7. 毎日食べたい。根菜ときのこのサムゲタン
押し麦と根菜・きのこがたっぷり入った体も心もあたたまるサムゲタンのレシピです。炊飯器で作れるので、お忙しときにもおすすめのメニューです。お出かけ前にセットしておくのがよいと思います。
8. 体の芯からあたたまる。手羽元のほっこりサムゲタン
甘栗や麦、にんにくなどがたくさん入った冷えた体にうれしい、ほっこりレシピです。夜のうちに作っておけば朝食にぴったり。朝からパワー補給してお出かけしてくださいね。
9. 本格的に作るなら♪ 手羽先のサムゲタン
クコの実やごぼうなども入った本格的なサムゲタンのレシピです。手羽先の骨を抜いて、具材を詰めて作るので、おもてなしメニューにいかがですか？こちらは手羽先で作っていますが、具材を詰めない場合は手羽元でも同様に作れます。
手作りサムゲタンで芯からぽかぽか
鶏肉の旨味がたっぷり詰まったサムゲタン。本格的なレシピは、さまざまな材料をそろえる必要がありますが、ご家庭で作れる簡単なレシピもたくさんあるんです。お好みの部位や材料を使って、作ってみてくださいね。
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