「昆布水」の効果でニキビ、便秘が治った！皮膚科医いちおしの手作り美容水

昆布水の一番のメリットは、美肌作りや健康維持に役立つだけでなく、簡単に作れてさまざまな料理のダシに使える点。単品を食生活に取り入れることも一つの方法ですが、昆布水のように、普段の食生活に自然と馴染む食品は使い勝手ばつぐんで、「摂らなければならない」というプレッシャーとも無縁です。味噌汁でも、うどんでも、煮物でも、どんな料理に合わせても旨みがグッと増しますよ。 「美肌」とか「健康」を特に意識せず、ご自宅の常備ダシとしてぜひ活躍してもらいたい食品です。日々の習慣になれば、忘れたころに美肌やお通じの改善、ダイエット、アンチエイジングを実感できているかもしれません。 昆布水でおいしくヘルシーな生活、はじめてみませんか？