結論から言うと、はっきりとした違いはありません。そもそも飲むヨーグルトの定義が「ヨーグルトをドリンク状にしたもの」なので、飲むヨーグルトという大きなくくりに、ラッシーが含まれていると考えるのがベターかもしれませんね。

「飲むヨーグルト」って太る？効果的に飲んでダイエット！ - macaroni

健康や美容にいい「飲むヨーグルト」。その手軽さに惹かれて冷蔵庫に常備し、つい飲みすぎて太る……なんてこともあるのではないでしょうか。この記事では、気になるカロリーや効果的な飲み方にも注目してご紹介します。正しい知識で、健康的に摂取しましょう。

【基本】ラッシーの作り方

Photo by Raico

調理時間 5分

混ぜるだけで完成するラッシーのレシピです。さわやかでまろやかな飲み口なのに、しっかりした味わい。少ない材料でとても簡単に作れるので、ぜひお試しください。カレーをはじめ、スパイシーな料理のあとやリフレッシュしたいときにぴったりです。

材料（1人分）

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ボウルにすべての材料を入れて、泡立て器で均一になるようによく混ぜ合わせます。

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グラスに氷2～3個（分量外）を入れて、1を注いだらできあがりです。

ラッシーのなかで、もっともポピュラーなマンゴーラッシー。マンゴーだけでなくパイナップルを加えて、より果実味を感じるラッシーに仕上げます。どちらもしっかり甘味があるので、砂糖は不要ですよ。冷凍の果物を使えば、旬に関係なくいつでも作れて便利です。

出典：

ヨーグルトや牛乳と相性のいいバナナを組み合わせる、濃厚なラッシーです。バナナと多めのプレーンヨーグルトを加えることで、とろりと濃度が付き満足感がありますよ。食欲のないときや忙しいときにも飲みやすいので、朝ごはんにピッタリです。

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