インドの伝統医学でも珍重される最高の油「ギー(ghee)」で美しくヘルシーに!

"最高の油"と言われ、インドの伝統医学でも重んじられる「ギー(ghee)」をご存知ですか?海外でもヘルシーで脂肪を燃焼させてくれる油として大人気!効能や作り方やギーを使うおすすめのレシピ、購入できる場所など紹介します。

2019年2月21日 更新

さいごに

栄養たっぷりで脂肪を燃焼させてくれる夢のような油「ギー」。自宅でも簡単に作れるのは嬉しいですよね。調理油としてもバターとしても使えるので、普段の食生活に取り入れてみてはどうでしょうか?

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