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18. ちぢみほうれん草とトマトのツナサラダ
ポン酢しょうゆでサッと和え、さっぱりといただけるサラダ。フレッシュなトマトの酸味とちぢみほうれん草の甘み、ツナの旨味が絶妙なバランスです。ちぢみほうれん草はレンジ加熱すれば時短になりますよ。
19. ちぢみほうれん草たっぷりのシーザーサラダ
ちぢみほうれん草を使う、濃厚なシーザーサラダです。カリカリにトーストした食パン、半熟の目玉焼きなどをのせる豪華なひと品ですよ。シーザードレッシングとパルメザンチーズをたっぷりとかけ、粗挽き黒こしょうでアクセントを！
20. ちぢみほうれん草のデリ風アンチョビサラダ
ちぢみほうれん草と根菜を組み合わせる、ボリューミーなサラダ。ローストするかぼちゃとれんこんが食感のアクセントとなり、つい箸がすすむひと品です。ちぢみほうれん草はさっとゆでてから使いましょう。彩りがよく、ちょっとしたおもてなしやホームパーティーにもぴったりですよ。
21. ちぢみほうれん草とキヌアのサラダ
ちぢみほうれん草と、キヌアを合わせるサラダ。ミニトマトやオリーブの実をのせ、華やかに仕上げます。ちぢみほうれん草を生のまま使うため、肉厚な食感を楽しめますよ。しっかり水洗いしてから使いましょう。
食べ応え満点。ちぢみほうれん草の主食レシピ5選
22. ちぢみほうれん草のミートソースパスタ
ちぢみほうれん草やにんじん、ピーマンと野菜たっぷりのミートソースパスタ。野菜の甘みが存分に感じられます。ケチャップを入れることでナポリタンのような甘酸っぱい味わいに。大人にもお子さんにも好まれる味です。
23. ちぢみほうれん草と鮭のクリームパスタ
甘みのあるちぢみほうれん草と旨味たっぷりな鮭は、濃厚なクリームソースにぴったり。じゃがいもを入れることでソースにとろみがつきます。鮭は崩れやすいので、加熱中は触りすぎないように注意しましょう。
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