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18. ちぢみほうれん草のサラダアボカドソース
牛乳と塩こしょうでアボカドソースを作り、ちぢみほうれん草のサラダにかけるレシピ。ふわっと香るにんにくがアクセントです。甘みのあるちぢみほうれん草と酸味のあるトマトに、アボカドソースが絡んで絶品ですよ。
19. ちぢみほうれん草とドライカレーのサラダ
スパイシーなドライカレーとちぢみほうれん草を合わせる、ボリュームたっぷりなサラダ。フライパンひとつで作れて、野菜や豆類などお好きな具材でアレンジできますよ。カレーの風味で、野菜がたくさん食べられそうですね。
20. ちぢみほうれん草と桜えびのホットサラダ
ちぢみほうれん草をさっとゆで、ごま油とカリカリの桜えびをかけるホットサラダです。ごはんにもお酒にも合い、ついつい箸が進む万能なひと皿。ちぢみほうれん草はよく水気を切って、桜えびとしっかり和えていただきましょう。
21. ちぢみほうれん草とキヌアのサラダ
ちぢみほうれん草と、キヌアを合わせるサラダ。ミニトマトやオリーブの実をのせ、華やかに仕上げます。ちぢみほうれん草を生のまま使うため、肉厚な食感を楽しめますよ。しっかり水洗いしてから使いましょう。
食べ応え満点。ちぢみほうれん草の主食レシピ5選
22. ちぢみほうれん草のミートソースパスタ
ちぢみほうれん草やにんじん、ピーマンと野菜たっぷりのミートソースパスタ。野菜の甘みが存分に感じられます。ケチャップを入れることでナポリタンのような甘酸っぱい味わいに。大人にもお子さんにも好まれる味です。
23. ちぢみほうれん草と鮭のクリームパスタ
甘みのあるちぢみほうれん草と旨味たっぷりな鮭は、濃厚なクリームソースにぴったり。じゃがいもを入れることでソースにとろみがつきます。鮭は崩れやすいので、加熱中は触りすぎないように注意しましょう。
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