ライター : macaroni 料理家 はまり

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
248kcal
たんぱく質
9.6g
脂質
13.3g
炭水化物
19.5g
糖質
16.3g
食塩相当量
2.7g

材料

(2人分)

下ごしらえ

・厚揚げは余分な油を拭き取り、食べやすい大きさに切ります。
・まいたけは食べやすい大きさに割きます。

作り方

1

フライパンに厚揚げを並べ、表面に焼き色がつくまで中火で焼きます。
油は引かずに外側から焼いてください。

2

サラダ油を加え、まいたけを入れてしんなりするまで中火で炒めます。

3

火を弱め、【調味料】を加えたら中火に戻し、3分ほど煮込みます。

4

バターを加え、全体に絡めたら器に盛り、小口ねぎをトッピングして完成です。

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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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