栄養情報（1人あたり）
295kcal
18.4g
25.6g
0.6g
0.2g
0.9g
作り方
1
油揚げの1辺を残して、残り3辺を切って広げます。
2
フライパンに①をのせ、ベーコン、卵、塩、チーズをのせて角を内側に折ります。
3
中火で4分ほど加熱し、表面がパリッとしたら器に盛って黒こしょう、パセリをトッピングしたら完成です。
コツ・ポイント
- 油揚げが広げにくい場合は、菜箸で表面を転がしてから開いてください。
- 油揚げの角を押し付けるように折ると卵が包めますよ。
よくある質問
・保存期間・保存方法について
保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。
・お弁当に持っていけますか？
お弁当に入れる場合は、卵をしっかり加熱し、調理後完全に冷ましてから詰めてください。
保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。
・お弁当に持っていけますか？
お弁当に入れる場合は、卵をしっかり加熱し、調理後完全に冷ましてから詰めてください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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