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それぞれに効果の違いはある？
Yakult（ヤクルト）1000、Y1000には「ストレスの緩和」と「睡眠の質向上」の機能があるとされています。一方ピルクルミラクルケアは「睡眠の質をよくする」はたらきや「日常生活の疲労感を軽減」が期待できます。
どの商品も乳酸菌が生きたまま腸に届けることができ、腸内環境を整える作用があります。乳酸菌の含有量に違いがあることから、Yakult（ヤクルト）1000とY1000のほうがピルクルミラクルケアより整腸作用が期待できますよ。（※4,5,6,7,8）
どの商品も乳酸菌が生きたまま腸に届けることができ、腸内環境を整える作用があります。乳酸菌の含有量に違いがあることから、Yakult（ヤクルト）1000とY1000のほうがピルクルミラクルケアより整腸作用が期待できますよ。（※4,5,6,7,8）
【Q＆A】ヤクルトがおすすめな人は？
A：日々の生活でストレスを感じることが多い人や、睡眠の質を上げたい人にはヤクルトがおすすめです。
ヤクルトに使われている乳酸菌 シロタ株（L.カゼイ YIT 9029）には生きたまま腸に届くという特徴だけではなく、「ストレスの緩和」や「睡眠の質向上」の作用が期待できます。しっかりとした休息をとるために、ヤクルトを取り入れるのもいいですね。（※6,7,9）
ヤクルトに使われている乳酸菌 シロタ株（L.カゼイ YIT 9029）には生きたまま腸に届くという特徴だけではなく、「ストレスの緩和」や「睡眠の質向上」の作用が期待できます。しっかりとした休息をとるために、ヤクルトを取り入れるのもいいですね。（※6,7,9）
【Q＆A】ピルクルがおすすめな人は？
A：手軽に腸活や日常生活の疲労感を軽減したい人にはピルクルがおすすめです。
ピルクルはスーパーやコンビニで手に入れやすい商品です。また内容量も少ないことから、生活の中に取り入れやすいのがうれしいポイント。少量ながらもしっかりと生きたまま腸に届く乳酸菌を含んでいるので、手軽に始められてしっかり効能が期待できるのがいいですね。（※3,5,8）
ピルクルはスーパーやコンビニで手に入れやすい商品です。また内容量も少ないことから、生活の中に取り入れやすいのがうれしいポイント。少量ながらもしっかりと生きたまま腸に届く乳酸菌を含んでいるので、手軽に始められてしっかり効能が期待できるのがいいですね。（※3,5,8）
ヤクルトとピルクルの違いを理解して取り入れよう！
同じような乳酸菌飲料であるヤクルトとピルクルですが、乳酸菌の種類をはじめ栄養価にも違いがあります。違いを理解すると、購入の際に自分に合ったものを選べますよ。
また、種類によって乳酸菌の含有量にも大きく違いがあるため、同じヤクルト、ピルクルでもどの商品を飲むのがよいのか、求めるはたらきによって選べるとより良いでしょう。
この記事を読んで、ヤクルトとピルクルのどちらが自分に合っているのかを考えてみてくださいね。
また、種類によって乳酸菌の含有量にも大きく違いがあるため、同じヤクルト、ピルクルでもどの商品を飲むのがよいのか、求めるはたらきによって選べるとより良いでしょう。
この記事を読んで、ヤクルトとピルクルのどちらが自分に合っているのかを考えてみてくださいね。
【参考文献】
（2024/02/09参照）
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※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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