「ヤクルト1000」に期待できる3つの効果！価格や購入できる場所は？【管理栄養士執筆】

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ライター : 相羽舞

管理栄養士

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話題の「ヤクルト1000」って？

Photo by macaroni

ヤクルト1000は、ヤクルトの特徴である「乳酸菌シロタ株」がヤクルト史上最高密度の、1000億個含まれている製品です。ヤクルトレディから購入できる宅配商品の「ヤクルト1000」と、店頭で購入できる「Y1000」があります。

テレビやSNSで有名人が愛飲していることが紹介され、店頭商品の「Y1000」は品薄状態となっているところも。多忙な有名人が薦めるだけに、そのはたらきに期待が持てますよね。どこで購入できるのか、値段、効果などを詳しくみていきましょう。（※1,2）

ヤクルト1000に期待できる3つの効果

ヤクルト1000の効果

睡眠の質が向上する
ストレスの緩和に役立つ
腸内環境を整える

1. 睡眠の質が向上する

ヤクルトの研究では、乳酸菌シロタ株を1000億個含む飲料を継続して飲むと、睡眠の質が向上すると報告されています。

深い眠りが増える、起きたときの眠気が軽減、すっきり目覚められるというように、ヤクルト1000を続けると睡眠の質が高まることが期待できます。（※1）

2. ストレスの緩和に役立つ

試験前のストレスがかかる状況で、乳酸菌シロタ株を1000億個含む飲料を継続して飲むことで、ストレスを緩和する作用があることがヤクルトの研究により確認されています。

ストレスを受けると分泌される「コルチゾール」というホルモンの上昇を抑えられ、実際に体感するストレスもやわらいだとの報告が。そのため、ヤクルト1000はストレス緩和に役立ちます。（※1）

3. 腸内環境を整える

ヤクルト1000に含まれる乳酸菌シロタ株は、生きて腸まで届きます。乳酸菌は腸内の良い菌を増やし、腸内環境を整えるのに役立ちますよ。

また乳酸菌シロタ株は、腸内に定着してはたらき続けることができません。そのため、毎日継続して摂るのが大切です。（※1,2）

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ヤクルト1000はどこで買えるのか

前述した通り、ヤクルト1000は宅配専用の商品のため、基本的に市販されていません。スーパーやコンビニ等で販売されているのは、「Y1000」という商品。

ヤクルト1000もY1000も、成分や期待できる作用は同じですが、内容量や菌数、価格などが異なります。具体的にその違いをみていきましょう。（※1,2）

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ヤクルト1000とY1000の違い・価格を比較