ダイエット中でもくら寿司は食べていい？低カロリーなメニューを紹介 (3ページ目)

ダイエット中でもくら寿司を食べてOK

寿司といえば糖質量が多いイメージがありますが、くら寿司ならシャリをハーフに調整できるのでダイエット向きといえるでしょう。

また、にぎりのネタによってカロリーは異なります。貝類やえび、いか、まぐろの赤身など低カロリーなネタを頭に入れておけば、ダイエットに支障なくくら寿司を楽しめますよ。

※ご紹介したメニューの一部は、地域や店舗、時期によって販売されていない場合があります

【参考文献】

（2024/01/20参照）

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