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ひと息つく時に♪今話題の「チョコをまとった贅沢チョイス」
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目次

餅の保存期間と解凍方法

保存期間（真空パックの場合）1〜2ヶ月
保存期間（保存袋の場合）3週間
解凍方法そのままトースターまたは電子レンジ
Instagramでは、冷凍作り置きや真空シール機についての投稿をしています。
毎週火曜21:30〜LIVE配信していますので、ぜひ遊びに来てくださいね！

AYA 冷凍作り置き冷凍保存｜Instagram

「おうちごはんの悩みって相談するほどでもないけど地味にモヤモヤ」

・料理のレパートリーが少なくて悩んでいる
・作り置きをしたくても続かない
・献立がいつもワンパターン
・料理が苦手でまいにちのごはんが憂鬱

WEBやSNSにレシピがあふれているのに、なぜおうちごはんの悩みは尽きないのか？
そんな悩みを解決するためのオンラインレッスンを開催しています。
365日幸せごはん

Photo by 冷凍作り置きシーラー狂 AYA（小平文）

「365日の幸せごはん」の特徴

Photo by 冷凍作り置きシーラー狂 AYA（小平文）

▼ラクで節約になるおうちごはんが気になる方は…

AYAの『365日の幸せごはん』レッスンサイト

▼おうちごはんがラクになる「冷凍作り置き」について詳しくはこちらもcheck！
「ほうれん草のおひたし」を冷凍作り置き！たっぷり作って保存しよう

水っぽくならない「ほうれん草のおひたし」を冷凍作り置き！たっぷり作って保存しよう

葉物野菜は日持ちがしないのが難点ですね。特にほうれん草！特売の時にたっぷり買って、おひたしにしてから上手に小分け冷凍する方法をご紹介します。冷凍作り置きしておくと、ちょっと緑が欲しいときにすぐ使えて便利です。おいしく作るコツはゆで方と冷凍保存の方法、解凍方法にあり！
ワンパンで3度おいしい！肉巻きなすのポン酢炒め

ワンパンで3度おいしい！肉巻きなすのポン酢炒め - macaroni

フライパン1つで3種類のおかずが作れる裏ワザを紹介します♪なすの肉巻きをミニトマトと一緒に炒めると、一度に「肉巻きなすのポン酢炒め」「肉巻きなすとトマトのポン酢炒め」、副菜「なすのポン酢炒め」の3品が作れます。残った分を冷凍保存しておけば、お弁当おかずにも大活躍です◎
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