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離乳食に白菜を取り入れよう
白菜はとろっとやわらかくなりやすく、離乳食にも初期から食べられる野菜です。初めは葉先の部分を使い、生後9か月頃からは芯の部分もやわらかくして与えてみましょう。
新鮮な白菜を使用し、冷凍保存は1週間が目安です。クセのない白菜は離乳食にも使いやすいので、ぜひご紹介したレシピも参考に取り入れてみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
新鮮な白菜を使用し、冷凍保存は1週間が目安です。クセのない白菜は離乳食にも使いやすいので、ぜひご紹介したレシピも参考に取り入れてみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
【参考文献】
（2023/10/18参照）
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