糖質制限中にスイーツを食べるポイントを管理栄養士が伝授。おすすめレシピ6選も (4ページ目)

糖質制限中でもおいしくスイーツを楽しみましょう

糖質制限をしていても選び方や摂り入れ方を工夫すればスイーツを楽しめます。お店でスイーツを買うときは表示を良くチェックして、低糖質のものを上手に選びましょう。

また、おすすめの低糖質スイーツのレシピはどれも簡単にご自宅で再現できるものばかりのため、手作りで低糖質スイーツを楽しむのもおすすめです。

【参考文献】

（2023/10/09参照）

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