栄養情報（1人あたり）
176kcal
7.8g
11.7g
8.4g
7.4g
1.1g
作り方
1
長ねぎは斜め薄切りにします。
2
フライパンにサラダ油 を引き中火で熱し、溶き卵を流し入れます。固まってきたら軽く混ぜて、お好みの固さになったら取り出します。
3
同じフライパンにごま油 を引き中火で熱し、①を入れて炒めます。
4
焼き目がついたら (a) の調味料を加えます。
5
②の卵をもどし入れて混ぜ合わせて完成です。
コツ・ポイント
- ねぎは焼き目をつけるのがおすすめです。
- 卵の加熱具合はお好みで調整してくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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