ライター : macaroni 料理家 らみー

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
264kcal
たんぱく質
たんぱく質
17.4g
脂質
脂質
18.2g
炭水化物
炭水化物
11.5g
糖質
糖質
8.7g
糖質
食塩相当量
3.2g

材料

(1人分)

下ごしらえ

・長ねぎはみじん切りにします。
・大葉は千切りにします。

作り方

1

ボウルに長ねぎ、(a) の調味料を入れて、混ぜ合わせます。

【作り方】豆腐のねぎみそチーズ焼き

2

アルミホイルを敷いた天板に豆腐をのせ、①を塗り広げてチーズをかけます。

【作り方】豆腐のねぎみそチーズ焼き

3

180℃のトースターで5分ほど焼き、大葉をのせて完成です。

【作り方】豆腐のねぎみそチーズ焼き

コツ・ポイント

  1. 1000Wのトースターを使用しています。
  2. 豆腐は水切りをせずに使用しています。

よくある質問

・木綿豆腐でも作れますか?
木綿豆腐でもおつくりいただけます。
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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