代表的なラクトアイス

ここでは、私たちになじみのある代表的なラクトアイスを3つご紹介します。普段何気なく食べているあの商品もラクトアイスに分類されているかもしれませんよ♪

ラクトアイスは太る?

ラクトアイスのカロリーは、ほかのアイスクリームにくらべて高いのでしょうか?ここでは、一般的なアイスクリームやアイスミルクと100gあたりのカロリーと比較します。

・ラクトアイス:217kcal
・アイスクリーム:178kcal
・アイスミルク:167kcal


3つのなかでは、ラクトアイスのカロリーが高いことが分かります。ただし、カロリーは商品によって差が大きいため一概に判断するのはむずかしいです。また、アイスクリームやアイスミルクも決してカロリーが低いわけではないので、食べすぎると太る原因に。適切な量を楽しむように心がけましょう。(※3,4,5)

ラクトアイスはアイスクリームの新たな選択肢!

ラクトアイスはさっぱりした味わいと豊富なフレーバーが特徴です。選ぶ楽しみがあるのも魅力。コンビニやスーパーで見かける人気のアイスクリームの多くもラクトアイスに分類されていますよ。アイスクリームを選ぶ際の選択肢のひとつとして、ラクトアイスを検討してみてはいかがでしょうか?
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【参考文献】
(2023/06/05参照)
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