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【サラダ・副菜】フレンチトーストに合うレシピ5選
Photo by macaroni
ブロッコリーとツナのサラダは、レンジで手軽に作ります。白すりごまの風味とマヨネーズに、ツナ缶の旨みが加わって、ブロッコリーがまるごと食べられますよ。黄色いフレンチトーストに、緑のブロッコリーで食卓を華やかにするレシピです。
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調理時間10分
材料
アスパラガス
、
グレープフルーツ(ルビー）
、
グレープフルーツ(ホワイト）
、
ベビーリーフ
、
サニーレタス
、
生ハム
、
ディル
、
クルミ（ロースト）
、
☆はちみつ
、
☆塩
、
☆黒こしょう
、
☆オリーブオイル
栄養情報（1人あたり）
221kcal
5.7g
11.4g
26.2g
23.5g
0.6g
グレープフルーツをまるごと使うさわやかなサラダは、ローストクルミの食感がアクセント。生ハムの塩気が野菜とフルーツによく合います。焼き立てのフレンチトーストとフレッシュなサラダで、バランスのとれた朝ごはんになりますよ。
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調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
201kcal
7.5g
17.2g
5.7g
3g
1.5g
ほろ苦い菜の花と塩気のあるベーコンを、まろやかな味わいのポン酢しょうゆでマリネ。甘めのフレンチトーストにピッタリの付け合わせができあがります。作り置きすることで、味がしっかりとなじみます。からしを少量加えると、味のアクセントになります。
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朝食の定番サイドディッシュといえば、ハッシュドポテト。表面をこんがり焼くじゃがいもの食感がクセになります。じゃがいもの間からチーズが溶け出して、ほどよい塩気がフレンチトーストにピッタリ！じゃがいもは皮付きで炒めると、シャキシャキ感がアップしますよ。
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調理時間25分
材料
さつまいも
、
ブロックベーコン
、
クリームチーズ
、
マヨネーズ
、
粒マスタード
、
バター
、
塩
、
粗挽き黒こしょう
、
パセリ
栄養情報（1人あたり）
247kcal
2.9g
15.5g
27.8g
25.5g
0.8g
さつまいものポテトサラダは、玉ねぎやきゅうりを使わずベーコンとクリームチーズで作ります。ほんのり甘いさつまいもに、ベーコンとクリームチーズのコクがデリ風の味わい。フレンチトーストの付け合わせはもちろん、おつまみにもおすすめです。
【スープ】フレンチトーストに合うレシピ5選
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冷蔵庫にある野菜をたっぷり入れて、ボリューム満点のコンソメスープはいかがでしょう。ベーコンの旨みが溶け出すスープは、おかずいらず。あっさりした和風コンソメに、バター風味のフレンチトーストが止まらなくなります。
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